Cette retraite Silence d’hiver est un séjour cocooning des plus ressourçant au Havre du Rocher dans la belle région des Laurentides.
Je te propose une retraite signé C.A.R.E. lié au silence et à ses bienfaits. Une quête vers son silence intérieure. Un silence qui s’impose. Un silence d’hiver si pure où même les oiseaux n’osent plus gazouiller.
"L'hiver apporte cette qualité de silence qui est propice à parler en-dedans. Parce que le silence, c'est un lieu secret, c'est un temple où les mots se parent, se préparent et se réparent.”
Gilles Vigneault
Durant ce séjour, je te propose d’entrer en relation avec ton silence intérieure et le silence extérieur pour faire une pause du stress. Dans le tumulte de nos quotidiens, les bruits omniprésents use notre système nerveux et nous empêche d’écouter ce qui se passe en dedans.
havre du rocher, Val Morin
Un lieu intime empreint de calme pour nous durant ce week-end. De plus nous avons un accès direct au parc linéaire du p’tit train du nord et la gigantesque forêt des Laurentides qui font de ce séjour hivernale une destination à ne pas manquer. Ici, vous pourrez savourez chaque moment au son de la nature. Une escapade sur mesure où le ressourcement, les sorties en plein-air et la gastronomie du terroir s’alternent au rythme de vos envies.
La retraite se déroulera du vendredi 3 février dès 18h00 au 5 février 2023 à 12h00.
hébergement
Les chambres de la maison Havre du Rocher offre un nid douillet dans des pièces inondés de lumière naturelle, où tu pourra prendre to temps. Un véritable oasis de confort où l'atmosphère est propice à la détente.
La maison comporte plusieurs salle de bain avec plusieurs douches, lavabos et toilettes pour que vous puissiez profiter du maximum de votre séjour.
De plus, une grande salle commune avec foyer, sofa et coussin sont à notre disposition pour tous les ateliers et pratiques.
repas
Les savoureux repas seront orchestré par chef Andrew! Le jardinage et l’agriculture occupent une place primordiale dans la cuisine inspirée de Chef Andrew Perron. Le choix des aliments est fait avec soin. Des liens sont tissés avec les producteurs qui inspire chef Andrew et il choisit ainsi des produits locaux, biologiques et de saison pour un maximum de fraîcheur
Lui et sa brigade concoctent des plats inspirés des récoltes de leur jardin et ces derniers ne tardent jamais à nous surprendre par le raffinement des ingrédients proposés. Ainsi, vous découvrirez une vaste cuisine où le chef et son équipe vous créent des plats frais et de saison sous vos yeux.
Deux soupers chauds et délicieux
Deux déjeuners complet
Deux lunchs santé et savoureux
Collations
LES ACTIVITÉS
C’est à travers la méditation,
la respiration consciente,
la pratique du silence, MAUNA
la présence à soi avec la marche en sentier,
des ateliers de journaling et
des moments libres que nous allons explorer la force du silence.
Accès au parc linéaire le p’tit train du Nord situé en face de la maison pour faire du ski de fond ou une marche en plein air.
INCLUS DANS LA RETRAITE
L’hébergement pour 2 nuits
Six repas gastronomique formulé par le chef
Séances de méditation et de breathwork
Ateliers de journaling et divers ateliers
Tout le matériel pour les pratiques
Accès au parc linéaire le p’tit train du nord
À PRÉVOIR :
Si tu as des raquettes ou crampons ou même ski de fond pour explorez les sentiers du p’tit train du nord.
Vêtements d’extérieur pour l’hiver.
Tu recevras un courriel avec tous les derniers détails une semaine avant la retraite.
TARIF
685$+tx par personne en lit simple
**** Si tu préfères payer en plusieurs versements ou payer ton séjour par virement bancaire, simplement me contacter par courriel au fanny@fannygingras.com
Conditions d’inscription et politiques d’annulation
Si tu dois annuler ou reporter ta participation au séjour SILENCE D’HIVER pour quelconques raisons en lien ou non avec la COVID-19 :
Avant le 14 janvier 2023, tu peux décider d’annuler ou reporter ta participation au séjour et tu seras remboursé 50% du montant total de la retraite.
Solde payable au plus tard le 27 janvier 2023.
À l’intérieur de 7 jours avant la retraite, soit le 27 janvier 2023, aucun remboursement ou possibilité de report.
Si nous devons reporter un séjour dû à la COVID-19 ou autre événement hors de notre contrôle, Ton séjour sera automatiquement reporté à une retraite ultérieure au Québec et ce, sans frais.* Si tu préfères annuler ta participation, tu seras remboursé jusqu'à 24h avant le début du séjour moins le frais d’administration de 75$ par inscription.
